高龄产妇日常应注意事项

文章来源:育儿在线   更新时间:2013-8-30 21:06:44

高龄产妇,是指年龄在35岁以上第一次妊娠的产妇。一般来讲,高龄产妇的胎儿宫内发育迟缓和早产的可能性较大。整个孕期要比一般孕妇更加谨慎,衣、食、住、行等各方面都需加强自我保健。饮食上既要保证充足的营养,又不能吃得过多过饱。同时也要坚持适度的体力活动,这样既可增强自身体质,又可预防因胎儿过大而导致的难产。此外,注重心理卫生,保持情绪稳定,避免一切恶性刺激。因此,应特别注意产前监测和检查。

1、孕前要进行身体检查。这是夫妻双方都要进行各方面的检查。特别是准备怀孕的女性,除了要进行心、肝、肾等常规检查,还要重点检查生殖系统。如果患有疾病,要等待治疗痊愈后方可怀孕。对于高龄产妇来说,最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。

2、孕前要提前1个月口服叶酸。叶酸有助于预防神经管缺陷,包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。叶酸还可以预防孕妇贫血,孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。服用含叶酸的多种维生素,可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。如果孕前没有及时吃叶酸,怀孕后要继续补充,直到怀孕12周为止。

3、孕期保健要格外注意,要保证定期进行产前检查。最好要多加休息,保证营养,不要碰到,摔倒,提重物。大龄准妈妈要忌口,不能吃太甜、太咸的食物,吃油炸食品。一切不健康不好的习惯都要改掉。要监测血压,还要定期做孕检。

4、怀孕16-20周时,要进行唐氏筛查。唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清,检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度,并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等,计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。这项检查是提取孕妇的血液,检测血液中所含有的各种物质的量和浓度,以次来断定胎儿可能出现的一些病症。

5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明,孕妇年龄愈大,先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长,卵巢逐渐衰老退变,产生的卵子自然老化,发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量,根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。

6、更多关注血糖、血压等指标。高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加,心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。多注意血糖、血压指数;做好剖宫产心理准备!高龄孕妇剖宫产适应征较高,通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。

7、高龄产妇自然分娩的难度更大,需要提前做好准备。高龄孕妇的骨盆比较坚硬,韧带和软产道组织弹性较小,子宫收缩力相应减弱,容易导致产程延长,甚至难产、胎儿产伤和窒息。

现在,30岁以后才准备当妈妈的职业女性多了起来。一般来说,保持心情好,吃的不要太挑剔,保证充足的睡眠,饮食上合理搭配,多吃点坚果类的食物,但是每次不要多吃,多吃点蔬菜和水果,不要做剧烈的运动,一切就都OK了,放心吧,一切都会顺利地做个幸福的准妈妈。

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